Alexa Rodrian
Gesangspädagogin, Ärztlich geprüfte Yogalehrerin, Voice Trainerin, Systemische Coach und kreative Prozessbegleiterin
“Die Stimme ohne Schuld und ohne Scham – Ausdruck, Grenzen und innere Freiheit”
Meine Stimme ist weit mehr als ein Kommunikationsmittel – sie ist Ausdruck meiner inneren Wahrheit. In meinem Vortrag möchte ich zeigen, wie eng Stimme, Stimmung und Identität miteinander verbunden sind und welche Rolle sie in der Entstehung und Auflösung von Schuld und Scham spielen.
Schuld- und Schamgefühle entstehen oft durch das, was gesagt oder nicht gesagt wurde – durch übergriffige Worte, unausgesprochene Erwartungen oder das Schweigen in Momenten, in denen wir uns eigentlich hätten ausdrücken wollen.
Kommunikation und das Setzen klarer Grenzen sind deshalb für mich zentrale Elemente jeder Aufarbeitung: Sie bieten Schutz, schaffen Vertrauen und ermöglichen echte Begegnung.
Ich möchte außerdem einen Blick auf die Geschichte werfen – darauf, wie Schuld und Scham über Generationen hinweg als Instrumente genutzt wurden, um Menschen kleinzuhalten und sie von ihrer Kraft zu trennen. Wer sich schuldig oder schamhaft fühlt, bleibt leise – und genau das möchte ich verändern.
Deshalb wird es in meinem Vortrag auch einen kleinen praktischen Teil geben. Wir werden gemeinsam erleben, wie es sich anfühlt, laut zu werden, die eigene Stimme zu spüren und sie als lebendigen Ausdruck unseres Selbst zu erfahren – jenseits von Angst, Anpassung und Scham.
Über mich:
Alexa Rodrian
Gesangspädagogin New York Master of Music
Certified Master Teacher Estill Voice Training
Ärztlich geprüfte Yogalehrerin
Systemische Coach und kreative Prozessbegleiterin