Kathrin Westerhoff
Psychologische Beratung, Coaching, IoPT-Traumatherapie, Konfliktberatung, Familienberatung, Unternehmensberatung
„Angst überwinden – Zugang zum eigenen Potenzial und Lebensfreude bekommen“
Vortrag mit Fallbeispielen aus meiner Arbeit. Dann Austausch mit Zuhörern darüber, welche Wirkfaktoren und Ressourcen dabei wohl beteiligt waren. Sammlung der Begriffe und Vermutungen auf einem Flipchart. Danach Resonanzexperiment zum Thema. 5-9 Resonanzgeber suchen sich je einen der gesammelten Begriffe heraus. Im Resonanzprozess kann das Miteinander im Bezug auf „Heilung“ oder Überwindung der Angst dann beobachtet werden.
Ich selber habe lang unter Panikattacken gelitten. Durch die Selbstbegegnungen ist das im Laufe der Jahre fast ganz zur Ruhe gekommen. Bei der Durchsicht der Fallbeispiele meiner Praxis für das Symposium fiel mir auf, dass ein großer Teil der Menschen wegen ihrer Ängste zu mir kommen. Ich beobachte diesbezüglich ein Resonanzphänomen. Viele Menschen kommen genau wegen der Themen, die ich seit Jahren für mich selbst bearbeite.
Meine IoPT-Geschichte begann vor rund 15 Jahren mit einem heftigen Aha-Moment beim Kochen. „Tolles Haus, tolle Kinder, toller Mann, toller kreativer Job beim Fernsehen“. Das alles sagte mir mein begeisterter Kopf während ich in der Suppe rührte. Und dass ich jetzt alles erreicht hatte von dem ich dachte es würde mich glücklich machen, mich erfüllen. Aus meinem Körper rief es in dem Moment das extreme Gegenteil: „Ich bin gefangen in der Hölle“. Das fühlte sich an wie ein Blitzschlag und meine Beine klappten weg. Ich sank körperlich in mich zusammen und konnte die Wahrheit ab dem Moment nicht mehr wegdrücken: „Irgendwas stimmt hier nicht.“ Kurz danach formulierte ich in einer Gruppe bei Doris und Alexander Brombach zum ersten Mal ein Anliegen: „Ich möchte mir selber trauen.“ Es war als ob sich mir ein neues Universum öffnete – Der Beginn eines langen, spannenden Weges mit vielen, vielen Selbstbegegnungen und Fortbildungen. Er führte Schritt für Schritt raus aus Angst und Panikattacken, dem Haus, der unglücklichen Ehe, dem Job voller Überlebensstrategien, meinen alten Vorstellungen. Rein in eine klarere Wahrnehmung, meinen Körper, immer tiefer werdende Entspannung, Einfachheit, Erfüllung, bessere Beziehungen, Gefühle, Berührung, mehr Lebensfreude und Autonomie. Seit fast 10 Jahren ging es dann auch nach und nach in meine neue Arbeit als Psychologische Beraterin und Coach. Zu mir kommen inzwischen Kinder, Jugendliche und Erwachsene aller Altersstufen mit den unterschiedlichsten Anliegen. Beruflich aus Unternehmen und privat, zu Ängsten, Konflikten, vielen Formen von Unglück und Unzufriedenheit, Symptomen und Themen rund um Selbstwert, Selbstliebe und Beziehungen. Ich arbeite vor Ort in Hoffnungsthal bei Köln aber auch online mit Menschen aus ganz Deutschland und rund um den Globus.
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